VIAGEM E DIETA

Amanhã vou viajar com a família. Vou levar meu filhote numa médica homeopata para tratar rinite, onde também estou tentando tratar minha candidíase recorrente (este é um capítulo a parte, merece um post especial, se alguém tiver uma dica, agradeço).
Vai ser a primeira viagem depois do início da dieta. E já estou ansiosa com  isso, porque as viagens costumam ser um desbunde gastronômico - restaurantes diferentes, comidas exóticas, adoro tudo isso.
Mas, seguindo a minha DIETA DOS PONTOS, já vi que basta um dos petiscos que costumava abocanhar nas minhas viagens e terei estourados os pontos do dia...
Então, o negócio é o seguinte: vou respirar fundo. Pensar muito bem antes de cada bocado. Reeducação alimentar é isso, é pra toda vida, e não tira férias.
Estou aprendendo.
Uns dias conformada, noutros revoltada (rsrsrs), mas no final das contas, sempre contente comigo mesma por estar seguindo o propósito proposto por mim mesma.

MALHAÇÃO, UFA!

Acabei agora o meu horário com o personal, uma hora de exercício.
Eu sempre gostei de me exercitar, caminhar na rua, fazer musculação, mas ultimamente tenho andado um tanto deprimida, então a motivação está a ZERO.
Pedi ao marido, como presente de Natal, uma esteira ergométrica, e me dei de presente, para brindar minha resolução de fazer dieta, o contrato com o personal, senão a esteira ia mofar...
Tenho certeza que esse desânimo é passageiro, mas agora eu sinto que se não é o personal a me rebocar eu não vou por conta própria para cima da esteira, ou do colchonete...
O que fazer? De onde tirar motivação pra mudar isso?
Depois do exercício me sinto super bem, renovada, ainda que cansada, porque é um cansaço só do corpo, a cabeça se renova.
Mesmo sabendo tudo isso, eu não consigo inverter a preguiça...
Mas tenho fé. Isso vai passar. Uma das minhas metas é ficar viciada em exercício, dessas pessoas que mesmo quando estão viajando dão um jeito de se exercitar.
Deus me ajude!

CANSAÇO CONFUNDE OS PROPÓSITOS

Passar a tarde dentro de um presídio (a trabalho, que fique bem claro), depois de lidar com um tantão de processos e problemas alheios... finalmente chego em casa, lá pelas 19h, um caco.
Logo em seguida chegam o marido e o filho, este no auge dos seus sete aninhos, com todo gás, ainda com os urros do karatê brotando goela afora.
Bueno, dá vontade de sumir.
E ao mesmo tempo dá a maior culpa, porque passei o dia longe dele e estou com saudade, mas também tô cansada demais...
São energias que não combinam.
O marido, estressado com a teimosia do guri, bota ele no banho meio aos trancos, eu me tranco no meu mundo e aguardo a tormenta passar.
Tenho que providenciar a janta, que hoje é sopa de legumes com grãos integrais, amo de paixão.
Deve ser passageiro, mas estou tão cansada que nem fome tenho.

Atualizando...

(uma hora e meia depois)

Na verdade um dos meu problemas era fome mesmo!

Sentados todos à mesa, com um lindo prato de sopa, até meu gurizinho comeu! E foi uma harmonia só, parecia comercial de margarina.

O cansaço confunde mesmo tudo. E a fome também!

Bora dormir.

A TORTA OU EU

Uma amiga muito querida me convidou para um churrasco na casa dela.
Era armadilha na certa pra essa minha dieta incipiente...E eu fui logo avisando, já quando aceitei o convite: 'olha Lu, estou de dieta, e pra valer, então só quero saber se vai ter refri light'.
Tinha.
Mas também tinha salada de maionese, e aquele arroz branco soltinho, delicioso... Além do 'aperitivo': coxinha da asa na brasa. Bem, posso até dizer que comi um pouquinho disso tudo, com muita moderação, e até recusei o queijo assado, que parecia delicioso mas me pareceu também um pecado mortal na minha dieta.
Passei o dia economizando os pontos da dieta porque sabia que iria querer gastar um pouquinho a mais no churrasco da amiga.
Até aí, tudo bem.
Terrível mesmo foi depois do jantar, eu já satisfeita, bem feliz comigo mesma, e ela coloca na mesa duas tortas diferentes, lindas e deliciosas (porque já provei noutra oportunidade, sabia bem o quanto eram boas). Daí foi de lascar!

A de abacaxi, então, parece que falava comigo... me chamava...

Mas então eu me indignei: A TORTA OU EU? QUEM VAI VENCER ESSA BATALHA?

Adivinhem...

Fui eu!
Parabéns pra mim.
Passei aqui só pra contar, de tão orgulhosa fiquei do meu feito.
Agora vou dormir, mais leve e menos 'torta'.

A "FALSA GORDA"

Tenho passado a vida a lidar com esse dilema. Sempre com sobrepeso, mas como tenho 1,85m, e o peso todo bem distribuído (corpo tipo violão, bundão, coxão, cintura menor na proporção, seios pequenos), se eu chegava a reclamar que estava gorda, alguém sempre dizia: 'mas tu não é gorda, tu é grande'. Tá aí, descobri que eu era, na verdade, a 'falsa gorda'. Só rindo mesmo!

Agora o troço degringolou, porque engordei a valer, e nem por 'falsa gorda' passo mais. Tô gorda e ponto final.

Descobri isso me vendo em algumas fotos. Engraçado, porque quando me olho no espelho até gosto do que vejo, me acho uma gordinha bonita, mimosa. Mas as fotos me deixaram arrasada. Aquela gorda horrorosa não podia ser eu!

Por isso tive que encarar essa dieta, e compartilho no blog todas os meus dilemas.

Na verdade, demorou um pouco... As tais fotos foram feitas em outubro, e de lá pra cá venho num processo todo de transformação, questionamento e busca sei lá de quê. Até terapia comecei a fazer (capítulo a parte, conto noutro post).

Encarar essa dieta com seriedade foi apenas uma consequência de um amadurecimento dos meus propósitos. E poder falar disso aqui é fantástico. Quem inventou essa ferramenta merecia o Nobel da Paz Interior.

Minha expectativa em relação ao blog? Trocar experiências com quem vivencia situações tão parecidas, e fazer amizade também. 

A cada blog do assunto que visito me anima a seguir minha caminhada. O grupo fortalece.

Minha espada para lutar com meus demônios, agora, é uma caneta, que uso para escrever no meu pequeno caderno, todos os sentimentos que me levam a querer comer isso ou aquilo. Ou aquela dor de cabeça que aparece na hora em que eu deveria estar bem... Olhando as anotações depois é mais fácil compreender a dinâmica dos sentidos.  E quando me sinto só nessa luta, e no blog que busco companhia para a batalha.

PRIMEIRA PESAGEM DEPOIS DO INÍCIO DA DIETA

Confesso que senti medo. A balança parece um bicho-papão nessas horas.
Faz uma semana que comecei a fazer a dieta dos pontos, que pesquisei aqui mesmo na internet, calculei os pontos necessários pra mim e encarei direitinho - quer dizer, teve só um dia que não deu pra seguir à risca, porque tinha uma festinha com as amigas, e só porcarites pra comer (mas nem exagerei, o  brabo é que são calorias demais em coisas de menos!).
Bem, daí hoje cedo criei coragem e fui pra cima dela, a bandida!
E cheguei a um resultado que considero satisfatório: emagreci 400g.
Se eu fosse pessimista pensaria: ah, mas só isso? depois de uma semana contando pontos e anotando tudo num caderninho?
Mas eu penso o inverso: imagino 400g de gordura que foram embora de mim. E é muita coisa.
E faço uns cálculos, meio assim por cima, pensando que lá por agosto, meu aniversário, terei perdido uns 10 quilos se continuar nesse ritmo.
Acho bem bom.
Para andar um longo caminho é necessário dar o primeiro passo.
E o meu caminho é bem longo.
Por isso mesmo é que decidi criar esse blog, pra compartilhar essa experiência, pra me motivar a continuar no caminho, para conhecer outros caminhantes.
"Caminhante, não há caminho, se faz o caminho ao andar"
Estou a criar o meu.