Taí o selinho, olha que lindo:
Para se inscrever, é só ir lá no blog da Michele.
As regrinhas do desafio são as seguintes
Comer de três em três horas
Evitar frituras
Evitar Refrigerantes, bebidas alcoólicas e sucos adoçados com açúcar
Beber no mínimo 2l de agua por dia
E o mais importante de tudo se comprometer com você e se desafiar, você pode, você consegue.
Evitar frituras
Evitar Refrigerantes, bebidas alcoólicas e sucos adoçados com açúcar
Beber no mínimo 2l de agua por dia
E o mais importante de tudo se comprometer com você e se desafiar, você pode, você consegue.
Bem, eu já como de três em três horas, que nem criança...
E frituras eu não como há séculos ( a não ser em festas, quando não há outra opção - mas agora, no desafio, nem pensar!)
Açucar, desde o início da dieta, esta banido da minha vida, e com ele os refrigerantes que não sejam diet ou zero (o que eu pretendo, um dia, também deletar).
Não gosto de bebidas alcoólicas - eu gosto é de comer ;D
Então, vou incorporar os dois litros de água por dia, isso vai ser muito legal, porque é algo em que venho pensando há tempos, mas só penso penso e não bebo a tal da água...pelo menos não os dois litros recomendados!
Vamos ao desafio!!!!!
PS: Não podia deixar de mencionar a blogueira querida que me inspirou a imitá-la e entrar no desafio, a querida Anna. Beijinho pra ela!!
oi lindonaaa, vamos firmes no desafio, eu ainda gosto de frituras e confesso q ficar longe é meu desafio diário kkkk mas a gente vai se apoiando né e chegaremos lá com resultados positivos
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOi linda, vi retribuir a sua visita, olha se quiser ler mais sobre o desafio é so entrar nesse link ai em baixo tah..Bjs
ResponderExcluirhttp://desafiopessoal.blogspot.com/p/sobre-o-desafio.html